警惕泳池中“泡”出肾炎
7月11日 17:01 来源:YNET.com 北青网 法制晚报
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游泳后三不要 ●不要马上洗澡：游完泳后如果马上洗冷水澡，皮肤会突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克。 ●不要大量饮水：大量喝水会加重胃肠负担，使胃液稀释，这样既会降低胃液的杀菌作用，又会影响对食物的消化。而喝水速度过快，突然加重心脏的负担，甚至可能出现心力衰竭、胸闷、腹胀等。 ●不要吸烟：运动后人体新陈代谢加快，如果吸烟会使烟雾大量进入体内，运动后机体需要的大量氧气得不到满足，因而更易受到一氧化碳、尼古丁等的伤害。同时，机体缺氧，还会影响机体运动后体力恢复，让人感到更加疲劳。 肾病科热文推荐： 更多精彩文章请关注：医网肾病频道 |
