肾病患者秋季如何养肾

夏秋之交，气候变化无常，更易导致慢性肾病的复发和加重。如何使人体适应这种气候环境的变化？专家建议夏秋交替之时慢性肾脏病人需做到以下几方面：

精神调养：

秋季是伤感的季节，进入秋天，人的情绪低沉，心情抑郁。要避免不良情绪的侵扰，就要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感。

起居调养：

立秋之季已是天高气爽之时，应开始早睡早起，早睡以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展。初秋之季暑热未尽，天气变化无常，着衣要适时调整。

饮食调养：

饮食应以清淡、低蛋白、低脂肪、低盐、富含维生素为原则。秋季燥气大，易伤津液，因此饮食应以滋阴润肺为宜。可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、百合、莲子、木耳、银耳等药食通用之品，以益胃生津。忌烟，少食葱、姜、蒜等辛辣食品。慢性肾脏病人蛋白质的摄入量要控制在每天每公斤体重0.6克，宜选动物优质蛋白，忌食豆类植物蛋白。低盐饮食应当每日食盐摄入不超过6克，适当的控制饮食量，每日饮水量不超过前日尿量500毫升。

运动调养：

每人可根据自己的具体情况选择适度运动使气血通畅。锻炼应以小运动量为主，如散步、太极拳等。

肾脏病是一种疑难病，病程较长，缠绵不愈，进展缓慢，治疗比较困难，患者必须谨遵医嘱配合治疗，从而尽快康复。

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